从苏暮烟决定要开始训练他们就注定了没有好日子过的，只不过大家还没有见识过所以才脸上一副云淡风轻的模样。
等他们正式的开始认识到不对劲的时候早就为时已晚！不过苏暮烟才不会给他们后悔的机会，要想达到自己想要的效果，还远着呢，这只是开始。https:
于是，第二天就可以看到苏暮烟带着一大群弟子们开始了先从早上的晨间锻炼开始，也就是热身活动先跑步！
反正大家都挺兴奋的，谁也不知道跑步可以提升机能。但是宗主和门主一起筹划的也不能不给面子，况且现在情况比较复杂，宗门之间的比赛谁也不可以掉链子，所以只能按耐住各自的心思听吩咐了。
早上苏暮烟就会早早的开始让大家跟着沈胤和夜枭开始一天的体能训练，这些最初都是苏暮烟凭借着自己的记忆开始制定的适合他们的训练方式。
要想在最短的时间里见到效果，那么就只能进行魔鬼训练了，这些只不过是开始罢了。
早上跑完步开始就要正式的进入训练了，苏暮烟把每一个项目都拆分成了锻炼不同的身体部位的模式，而且对他们之前的分组进行了拆分，重新改变了每一个小组的成员。
虽然，这个举动让有些人心里不舒服，但是在苏暮烟的保证之下，也答应了先锻炼最后看结果。
与此同时，血罗门的成员们也带来了新的消息，是关于这次比赛的事情的。
传来的信里说到：“其他的宗门已经知道了万传宗最新的消息，大多数只是保持着沉默的态度的，但是其中也有几个宗门是不安分的，小心思有点多。”
“目前，已经派人在准备拜访了，大概率就是想要进来看一下的。”
其实，对于这个消息苏暮烟并不感觉到惊讶，有些事情是瞒不住的，该来的总会来的。
管他们是来干什么的，只要不影响到自己就好，要是胡乱的认不清自己的位置，那就别怪自己不客气了。
训练每天雷打不动的进行着，不管什么样的天气，在苏暮烟的坚持和沈胤的带领下，有不少的人进步迅速，当然了也有不少的人是没有坚持下来的，他们大多数败在了自己的意志力不够坚定上，也就是说他们吃不了那么大的苦，所以面对别人比自己强的结果也自知没啥好说的。
总会有人想不开的，但是苏暮烟也不是吃素的。
最开始有人不断的挑衅自己的原则，经过自己好好的收拾了之后
点击读下一页,继续阅读 念汐。 作品《抄家流放后：全家一起去逃荒》第145章 魔鬼训练开始