翻开泛黄的书册典籍，似有微风徐过。
“以五禽为形，锻铸真灵骨。”
简单一句话，涵盖了五禽锻体的真谛。
继续翻开，安乐开始粗略浏览，典籍中不仅仅有文字记录，更有图画招式。
五禽锻体功，共分五部分，分别为虎，鹿，熊，猿，鸟，五禽之意又分不同招式，拢共五十四式，虎十三式，鹿九式，熊九式，猿十式，鸟十三式。
配图之上皆有介绍，另外还有相生，相克等练功之法。
整体看了一遍后，每一页的配图都惟妙惟肖，将动物的形态与神意表现的淋漓尽致。
重新回到第一页，开始翻阅，他武道基础几乎为零，自然要从头开始。
武道锻体第一境，是开气血。
人体内的血液无时无刻都在流转，乃是铸成人力的基本，而血液运转，乃一股无名气力推动，这股气便是人体之宝藏。
锻体炼气血，便是增强这股气的力量，让人拥有无上力量，可开山裂石，拦江断海！
安乐看的如痴如醉，炼神法门与锻体法门，是完全不同的路，但二者却是有同修的理由，心神之力强大，自然可以推动气血运转，更容易开气血。
但实际上，大多数修行者都是开气血后，感应气血运转，来锤炼心神，踏足入定。
世人称之为内视入定法，也是较为正统的心神与锻体同修之法。
当然，安乐已然入定成功，所以他无需走这内视入定的道路，反而是需要以心神之力，来反开气血！
“虎炼者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过”
安乐研读着文字注解，参照另一边刻画的图案来感悟。
因为安乐的修行天才道果，加持了三缕岁月气，如今，安乐的参悟能力提升不少，尽管没了剑舞者的额外加持，可安乐感悟起来却也不算困难。
研读完毕，心头谨记，安乐便于屋内开始演练五禽锻体功之虎式。
身躯下俯，如猛虎下压，四肢着地，根据图案中的动作，一点一点的改正着姿势，让每一个姿势都极尽标准。
虎十三式，安乐一招一式的进行着演练，在修行天才道果加持下，脑海十分的清明，在加上入定所产生的微弱的心神之力感应，对肌肉的松弛程度，手臂扭动幅度都有着精细的调整与掌控。
乃至十指弯曲度都精