侍女被赶出了会客厅，莉雅端着一杯香浓的红茶，静静的坐在会客厅的门外。
正是下午茶时分，虽然没有闺蜜的陪伴，莉雅的面前依旧放着一张精美绝伦的小圆桌，六层的银质镶金托盘上，盛放着足够十位贵妇人享用的精美茶点。
莉雅穿着一套专门的下午茶礼服，眯着眼，微笑着品尝美味。
平日里叽叽喳喳，巴不得往莉雅面前凑的侍女们，无论是得宠的还是不得宠的，此刻都消失得无影无踪。
莉雅所在的走廊内，左右数百尺内，空荡荡的，鬼影子都没一个。
会客厅内，隐隐传来父子两的说话声，越发衬托得幽长的走廊格外静谧。莉雅满意的叹了一口气，这种家庭温馨的气息，让她非常享受！
至于黑森和乔正在讨论的话题，不过是这平静而幸福的生活一点点微不足道的小点缀。
就好像她面前那块黑森林蛋糕上，几颗小小的葡萄干，无非是让生活的滋味多了几分变化，多了一丝甜美，仅此而已。
黑森和乔肩并肩的坐在沙发上，面前放着那淡金色的小册子。
雪茄释放的烟气飘忽朦胧，黑森压低的声音在烟气中回荡，会客厅内的气氛，变得有点神秘，更多了几分压抑。
三海七脉修炼法，在对外公开的资讯中，这是梅德兰大陆当世最正统，也是‘唯一的合法’的修炼体系。
说到‘唯一的合法’这个词时，黑森耸了耸肩膀，撇了撇嘴，用力的摸了摸自己犹如弯刀的大胡子。他示意乔站起身，伸手在乔的身上比比划划的指点着。
心口，力量海。
小腹，能量海。
眉心，精神海。
这就是修炼的基础，强大的根基，最重要的‘三海’。
黑森开始讲解力量海的修炼之道。
人体的生理结构，决定了人体纯粹的肉体力量，有理论上的极限。
“比如说，乔，一个正常的健康男子，经过刻苦的锻炼，他的肉体极限力量，大概在六百磅左右。哪怕来自北方冰洋之北，可怕的暴风冰原上的野蛮人，他们的块头甚至比你还要庞大，他们天生的极限肉体力量，也不过一千磅。”
“而正常人，他们拥有的力量，大概是自己所属族群极限力量的一半，甚至是三分之一，甚至更少。”
强壮身体，锻炼力量，在心脏积蓄血气，等到生命能量奠基完成，以秘术调动全身的血