重要。
呼吸吐纳，让体内的气息催动着血液在全身运转，在心脏中使用心法淬炼，再流向四肢百骸，然后再回到心脏，反复如此淬炼，直至升华。
除了修炼内功心法以外，还需要练拳或者做猛烈的重量运动，每次都要练到精疲力竭，掏空丹海内的所有内力，榨干自己全身穴窍的力量，这样才能让心脏更好的淬炼血液。
两者结合，才能让体内血液渐渐质变，让全身器官修炼的更加强大，才能承受住最后的冲击晋级。
所以洛青舟并不急着索要其他功法。
内功心法他有，拳法他也有，只要给他提供修炼环境和修炼资源，他自然可以突破到武师后期。
当然，他还有日月宝镜的帮忙。
所以一个月的时间，应该是足够了。
等到时候他突破到了武师后期，再去宗门总部时，就能有更多的机会获得更好的修炼资源了。
药水，功法等等，还不是手到擒来。
心头默默地勾画了一会儿以后的修炼蓝图，然后闭上了双眼，开始修炼起来。
修炼内功心法，一旦进入状态，就会忘记四周的一切，仿佛进入了另一个世界。
时间过的很快。
等他再睁开眼时，已是晌午。
刀姐已经在旁边等他很久了，没敢打扰他，见他睁眼收功后，方好奇地问道：“楚飞扬，你修炼的是什么内功心法，我刚刚感觉到你头顶上和耳朵里，还有毛孔里，似乎都有气息溢出。我们通常是口鼻吐气，你全身上下到处都能吐气，难怪你修炼的速度这么快。”
洛青舟起身道：“我的朋友送我的，我也不知道是什么内功心法。”
刀姐八卦道：“哪个朋友？楚飞扬的朋友，可没有几个。不会是那位南宫大小姐送你的吧？她的确有那个资源送你。”
洛青舟道：“不是她，是另一个朋友。”
刀姐见他不想多说，虽然好奇，也没有再继续追问，道：“走吧，去吃饭。刚刚聂师妹来过，见你在修炼，就没有打扰你。”
洛青舟道：“她来干嘛？”
刀姐道：“她说言师姐早上拿着被你打断的玄铁棍，哭着去找师父告状去了。师父出来问了一下具体情况，然后把她给骂了一顿，就没有再理她了。”
洛青舟道：“然后呢？”
刀姐耸了耸肩，道：“然后言师姐就哭着离开了，何师兄