从围场回来之后刚好准备来健身房锻炼锻炼。”
可说完这句话之后秦淼注意到了周冠宇头上细密的汗珠,顿时秦淼心中就灵光一闪。
虽然孔有明的训练确实让秦淼的体力属性获得了长足的进步,可以预见的是,秦淼只要一直坚持下去体力属性突破80分是迟早的事。
但秦淼就是有些好奇,周冠宇作为一名f2正式车手平时的体能训练具体有哪些科目,与自己的日常训练相比又有哪些不同。
想到了之后秦淼直接就开口询问:“对了,我可以问几个问题吗?”
周冠宇没怎么犹豫就点了点头,能在这里遇到,双方确实是有缘分,满足一下对方的好奇心并不会耽误自己的事。
“你们f2车手一般是怎么训练自己的体能的?我的意思是,你们日常体能训练的时候具体有哪些科目。”
周冠宇刚想总结一下语言向秦淼解释一下,转头一想,自己这不是待在健身房了吗,有什么好解释的,直接让对方上手体验一下不就行了?反正自己也准备训练一番的,现在无非就是增加一下训练量罢了。
“体验一下?我带伱。”周冠宇直接站了起来。
秦淼自无不可。
像是跑步什么的周冠宇直接就略过了,简单地热完身之后两人第一个科目就是找一个背后可以靠着的地方,举着一片十公斤的哑铃片当作方向盘训练臂力以及腹部核心力量。
秦淼一看,这训练科目我熟啊!老孔天天带我这么练。
两人就这么并排坐着,双腿放平,像是坐在f1的驾驶舱内一样。
随后肌肉绷紧举起两片哑铃片在自己的胸前,开始有节奏地不断左右转动。
秦淼此时也起了与周冠宇比试一下自己臂力的心思,所以做得很用心。
本来秦淼这个科目一般都是五分钟一组,一共做三组的。
可是因为身边有一个f2车手的存在,五分钟之后秦淼依旧没有放下自己手中的哑铃片,一边硬挺着继续做动作,一边不留痕迹地用余光观察周冠宇的情况。
而周冠宇此时感觉自己也有些骑虎难下,本来他的训练节奏和秦淼是一样的,都是五分钟一组,一共有三组。
可是五分钟的时间到了之后,他发现自己身边的这个同胞依旧没有放下自己手中的哑铃片。
周冠宇一个年轻人哪受得了这种挑衅,你不放下我也不放,看谁更持久!
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