外界过去三个月。
洞天内，白玉青双手举着青铜鼎，缓缓做着下蹲动作，“咔嚓——啪——咔嚓——”骨头相互摩擦发出的碰撞声，从他的体内传出，宛如一道道闷雷作响，回荡久散。
“一——万！”
腰部刚下到最低点，他又迅速站起，青铜鼎由于他的起身过于迅猛，摇摇晃晃仿佛要落了下来，而摇晃的青铜鼎却有着十座每座足足有着千斤重，白玉青双手左右转动，保持着青铜鼎的平衡。
片刻后，白玉青才缓缓将青铜鼎放置地上，用手掌抹了抹额头上的汗珠，脸上没有一丁点疲惫，反而是神清气爽兴奋之意。
在洞天这段时间，白玉青除了炼体就是炼体，试图将自己的血肉达到血气化影的阶段，而这血气化影正是体修第二步的最后一境。
他每天都顶着十尊青铜鼎，做满一万次上下蹲，起初做完这一万次上下蹲，他每次都精疲力竭，并且需要花上一天的时间才能完成。
到现在，单手可撑起十尊青铜鼎，一万次上下蹲一个时辰内便可完成，按照青光中记载，他现在的臂力足足有一万斤，挥手便可一虎力，徒手可与猛虎斗。
白玉青抬手一道术法打入天空，片刻便是乌云密布，下起滂沱大雨，他缓缓走入雨幕中，让雨水冲刷着身上恶臭的污垢和臭汗。
许久后，雨停了，天空的太阳再一次普照着大地，大雨过后的土地，格外的清香明媚，宛如刚出水的芙蓉诱人心肺，但唯一的不足点，正是少了一份灵气氤氲，不止大地，整个洞天都失去了这份灵气氤氲。
好似进入暮年的老人，有着一股说不出的苍老。
起初，白玉青还不曾在意，认为是自己的一种错觉，但近些天，这种感觉更加明显，仿佛洞天要走到尽头了，生机渐渐失去。
他走到黑土灵田边，捧起一些黑土细细观察，发现黑土与其他土壤除了颜色深了点，没有其他区别，更别说之前的催熟灵种的能力了。
他缓缓起身，对着天空喊道：“老祖，出现一下！”
砰——
一道青光爆开，升腾起一阵阵青烟，化为人形的绿壳老祖，负手站立，缓缓落在白玉青的面前，开口道：
“什么事？老祖我可是很没空的！”
自从白玉青能进入元始道界后，这绿壳老祖整日在道界中修炼，起初白玉青听到绿壳老祖能修炼时，内心十分诧异，一般洞府之灵是无法自行修炼，