动作已经走型。
“停下吧，记住了，桩功一旦走型，再坚持也是白练，歇息一下，一会儿再来。”
冯骥揉了揉发酸的大腿，忍不住问道：“师父，这般练下去，什么时候算桩功入门啊？”
赵金环笑道：“心急吃不了热豆腐，功夫不是一朝一夕能练出来的，须得日复一日的苦练，至于什么时候算入门，等你什么时候感觉不到腿酸乏累，你自然就入门了。”
冯骥皱眉：“蹲马步哪有不累的?”
似乎看出冯骥的疑惑，赵金环解释笑道：“桩功是武者养身功，你感觉到累，是因为你不会搬运气血。”
“真的入门的话，站桩时，气血随着呼吸节奏循环往复，气力不断滋生，会越来越有精神，只要气血不衰，便不会累。”
“所以对于我们练拳的而言，精血尤为重要，万万不可纵欲过度，贪恋美色，白白浪费精气。”
冯骥尴尬的笑了笑，道：“师父放心，日后定然戒色。”
练了一个小时的桩功，冯骥双腿已经酸痛的不行。
赵金环终于停下桩功的训练，转而道：“今日桩功到此为止吧，我接下来教你这门金钟罩五式招法，不求你立马学会，先熟悉一下。”
冯骥抱拳点头：“好。”
这五式招法，应该是秘传招数，冯骥没见赵金环传给外面那些护院仆人。
他一边点头答应，一边默默观察自己的属性面板变化。
兰姨 妖龙古帝 你看起来很好亲 入睡指南 宿主 穿越星际妻荣夫贵 史上第一密探 龙棺 虞书 荒沙主宰 东京泡沫人生 长公主 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 大奉打更人许七安 从宠物店开始 神医毒妃：战王休书请拿好 宦海浮沉 山野小闲医 两面派 许盛邵湛 全音阶狂潮 晋末长剑 碧蓝航线：我带着毕业港区穿越了 归一 临高启明 四合院之饮食男女 神兽召唤师 欢迎进入梦魇直播间 宿命之环 四合院之车门已焊死
限时占有 提灯看刺刀 山野小医神 宿命之环 娇瘾 招黑体质开局修行在废土 苟在妖武乱世修仙 暗火 我老婆是导演 1980我的文艺时代 我在诡异世界谨慎修仙 兰姨 影视：流窜在诸天的收集员 神话纪元，我进化成了恒星级巨兽 谁让他修仙的！ 仙者 大小姐她总是不求上进 宇智波余孽被迫拯救忍界 深入浅出 灵境行者 禁忌为何物 东晋北府一丘八 养父 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 太古龙象诀 我是导演，我不比烂 顶流男团 我的美综：从女妖镇开始 从军火商到战争之王 第五形态
今天磕到天选大佬 诸天之我是沙悟净 龙象 龙回都市 攻略世界要死一千次 挑战荒野生存 官场：从一等功臣到省委书记 柯南之拒绝告白 悟性绝顶，我以诸天铸长生 分支线 恶人改造A计划 总裁的天价穷妻 我刑侦专业，你带我缉毒？ 我这万恶的谪仙之姿 轰杀系制书大师 庆余年之梅家有子初长成 功劳太大被猜忌？我转身加入漠北 家父李世民，请陛下称太子 女帝，我走了你哭啥 全世界都不知道我多强 年方八岁，被仓促拉出登基称帝！ 绝地行者 渣爹矜持点，你前妻携三崽开挂了 从三十岁开始自律变强 人在民国，从警察局长到最强军阀 神豪：只是享受生活怎么成男神了 最狂邪医 好莱坞的香瓜人 我的超市通阴阳 华娱：让你拍摄公益，赚了百亿？