于密契主义的冥想法，通过观想任何一种象征宇宙精神的事物，让自己和整个宇宙的能量场产生共鸣，从至高的宇宙精神处，汲取到精神和能量。
新生们按照老师所说的，盘腿而坐，闭目观想。但不少人都表现出了一定的不适应。他们在进入学院前，使用的灵修方式各不相同，精神习惯根深蒂固。没有两三个月的适应期，很难更换成另一种法门。
“老师你好，我听以前入学的表姐说，他们那个时候灵修课的老师，并不要求所有人统一使用一种灵修法门。而且，许多新生入学前使用的灵修法门，和学院教导的，也只是各有优劣而已。”一个短发的清秀女生伸出手来，正是七海。
“那你找别的老师教你灵修去。”玛瑙厉声说道，“你叫什么名字，哪个专业的？”
“七海，土木工程系。”
“土木工程系七海扣1学分！”
七海明显不太服气，但也只能低下头，咽了口唾沫。
而同样是新生的白，倒是没受多少影响。
他之前就从哥哥那里得知了部分课程安排，以及老师的习惯，早就提前预习了学院为低年级学生准备的密契冥想法，转换过来难度不大，预计几周内就能完全适应新的灵修法门。
另一边，罗素的灵性修习过程非常顺利，彻底进入了全新的冥想状态，仿佛在和整个宇宙共鸣。
他正在脑内勾勒出宇宙大爆炸的场景，通过观想对应的场景扬升自己的灵性。
和大部分学生不同，罗素过去用的是开心学魔法(彩图注音版)里的儿童版冥想法，缺乏特色，属于基础内容，本来设计之初，就准备让10岁儿童日后升级新法门。
而且他只练了一小段时间，没养成什么精神习惯，也早就到了需要更换灵修法门的瓶颈期。
现在升级成更高级的灵修法门，反而没有难度。
闭上双目观想的罗素，感觉到，一股明媚的光，仿佛从地上升起，穿透了自己脊椎位置的中经，又冲向天空，冲向无穷高处。
这光芒穿透脊髓时，偶尔会有一点点光点落入灵魂之中。
灵魂中晦暗的部分，似乎正被光明一点点照亮，就如黎明的阳光驱散了阴影。自己的灵性，每一分每一秒都在扬升。
两三个小时过去了，那最开始犹如火星的一点光明，彻底充盈了整个灵魂，仿佛无穷光亮的太阳。
罗素猛然睁眼，长舒一口气，灵性蔓延