灵气入体的过程就能完全将筑基期真元一转的真元湖泊补充凝练完成。
所以筑基后每个筑基修士都能完全达到真元一转的修为，开始开辟第二个真元湖泊道基进入筑基期真元二转的修炼。
其实对于筑基期真元一转修为后面境界的修炼来说，重新开辟出新的真元湖泊铸就道基的同时，并扩充这个真元湖泊，这是每个筑基修士的修炼之路。
修炼的过程是艰难的，一般情况下，想要重新开辟出新的真元湖泊铸就道基提升修为，只能靠苦修，服用提升修为的丹药，服用天才地宝，天地灵气灌体等。
而补充灵气或真元的灵丹灵药是不能铸就道基扩充真元湖泊的。
虽然沈丽芸和杨贤在交流修炼经验，但基本都是沈丽芸说，杨贤听。
“进入筑基期，修士体内灵气蜕变为真元，修士体内凝聚出真元湖泊，也即是修士的道基。通常情况下，筑基期的修炼，真元一转，意味着第一个真元湖泊已经完全充满真元并凝练完成，继续开辟出第二个真元湖泊，进入真元二转的修炼，然后不断扩充和凝练第二个真元湖泊，当第二个真元湖泊完全凝练充满真元就完全进入了真元二转，并开始开辟第三个真元湖泊，开始真元三转的修炼...循环往复，直至九个真元湖泊完全开辟充满真元凝练完成就达到了筑基巅峰。”
“根据开辟出真元湖泊的修炼进度，筑基期一般有初期，中期，后期和大圆满之说，细分下来就是真元一转到真元三转，凝练出一到三个完整的真元湖泊为筑基初期，真元四转到真元六转，凝练出四到六个完整的真元湖泊为筑基中期，真元七转到真元九转凝练出七到九个完整的真元湖泊为筑基后期。
修为到达筑基巅峰真元九转后，这时就要将九个真元湖泊汇聚的真元不断凝练，直至可以固化为金丹，那这时就可以为境界金丹做准备了。
筑基大圆满又称为假丹期，这是一个特殊的阶段，指的是真元已经固化但是还不是金丹境界修士的筑基修士。
这个筑基大圆满境界往往是进阶金丹失败而侥幸未死的修士修炼达到的境界。
其实筑基期的境界划分和炼气期的划分有些类似，只是筑基期的修炼是以真元湖泊总的大小为根据，每一转真元湖泊将会扩大一倍，也就意味着体内真元扩大一倍。
同时，真元的凝练程度将会越来越高，直到真元九转，真元凝练到极致，可以凝结为金丹时就是突破到金丹境界的时候。