昨天他教他们学习吐纳术，颇为辛苦，由于他们是初学者学的很慢，以至于他教的很累。
此时的老周昂首挺胸，背着手，来到修炼的地方，便看到早早就来修炼的众人，对此，他颇为满意，看来昨天跟他们说的话，全都听到心里了。
他说的很简单，就是昂着脑袋，道：“你们在这方面的修行还是新手，明天准时准点的到来，我会一一指点你们，希望你们能认真学习。”
很快。
老周走到张成面前，对方盘膝而坐，如同古代道士打坐似的，同时也在努力的调整着呼吸节奏。
老周手中拿着戒尺，落在了张成的胸口。
“注意节奏，不要急，缓对，就是这样缓。”老周已经真的将自己带入到教练这身份中了，以他修炼数日的经验，前来教导他们。
真的是一个敢教，一个敢学。
张成听从老周的话，开始调整着。
老周颇为满意的点着头，就仿佛是在说，孺子可教也。
“都好好练，都好好学，修炼这门体系没有捷径可言，靠的就是努力，我知道一时间改变几十年的呼吸节奏很难，但就算再难，也得靠自己的意志强行改变过来。”
“伱们看看我，就是一个很好的例子，我凭借自己的大毅力，大悟性，短短几天时间就已经入门，这其实就是天赋，但如果没有天赋，那就得靠努力。”
看似在教导着他们。
实则也是极其明显的狠狠夸赞了自己一波。
众人听闻，默默点头。
一个个就跟被老周打了鸡血似的，浑身充满干净。
“周哥，能看看我这情况嘛？”陈军举着手，希望得到老周的指点，虽说吐纳术教的的确有些详细，但是当亲自上手的时候，难度就出现了。
“嗯？”
不满的语气。
“哦，周教练。”
“嗯。”
满意的语气。
老周来到陈军身边开始指点着，默默的装是真的装，但教也的确是真的教，在老周教学的时候，周围的人都停下修炼，仔细听着。
不管怎么说，老周的确是过来人，经验方面肯定比他们丰富。
学习是应该的。
教学结束，大伙继续修炼。
老周来到黎白身边，现如今壁垒中在实力方面能压制他一头的，除了林凡，阿