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160. 英和体育祭 与 浅间的松弛课(6)

咨询部中的四位少女各异的表情,点了点头,继续说道,

“第三是降低欲望。降低期望值,克服玻璃心。特别是降低对环境和对他人的期望值。挑剔、认同、试图改造等这些事,尽量用在自己身上。

第四是开放心态,所有事情,尽力而为之后,顺其自然,允许一切事情发生,降低求不得的痛苦。把目光看向未来,看向可以搭载长期主义的事业中。”

二见月海做好了读书笔记,对着浅间认真地念了一遍,

“所以说,静水君你的松弛感,是靠思考的独立性,行动的持续性,欲望的低水平,心态的开放性四个部分的刻意练习获得的咯?”

“月海[刻意练习]这个词用的很好。其实松弛感靠的不是什么天赋,就是遇到了坏人多了,吃的亏多了,碰的壁多了,但是心气还在,人生还想继续走下去,就能从这些经历中获得。”

不死川着迷地看着浅间静水,笑道,

“感觉罗伯特君的这一套,不是松弛感诀窍,而是成功学理论呢~”

一条真澄也笑着帮忙回答道,

“保持松弛感就是一种成功。”

“刻意练习怎么给我一种紧绷绷,硬邦邦的感觉呢?”

“因为是人工智能出品嘛~~~”

浅间看着不死川打趣的笑容,接着她说的[成功学]说道,

“我的这个理论,可以在管理学书籍里,找到相对应的时间管理、目标管理、情绪管理、效能管理的方法论,所以,搜一些管理学的书也能教你学会松弛感。另外,王阳明的心学有破心中贼的理论,[心中贼]就是让人紧绷,失去松弛的东西。后人有总结——坐中静,破焦虑之贼,舍中得,破欲望之贼,事上练,破犹豫慌乱之贼。我刚刚说的思考、行动、降低欲望、放开心态等内容,和心学也可一一印证。”

看着几个拿手机或者笔记本做笔记的女孩,浅间恨铁不成钢地又敲了有点发呆的波奇狗头。

“还有什么疑问吗?一条。”

四手钢琴部的部长展开笑颜,摇了摇手中的手机,说道,

“我都记住了,谢谢大老师。我觉得恋爱咨询部可以改个名字,就叫大老师部怎么样?”

你真的没什么取名字的天赋啊一条。

不死川伸了一个懒腰,

“今天的罗伯特午间课堂也很充实呢~果然,免费的东西是最好的。”

点击读下一页,继续阅读 米酱失败中 作品《东京僚机王160. 英和体育祭 与 浅间的松弛课

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