“一年之计在于春，一身武艺在于力，力为人体本元，归元内功，可将人体力量无穷无尽发挥...”
一路读一路走，楚无双被归元内功写的修练方法吸引住了。
“若想提升内力，需练吐纳术，世间万物，皆离不开吐纳...”
楚无双回到房里，点燃了灯盏，挑灯练习吐纳术。
所谓吐纳术，就是吸气呼气，看似简单，人人都能做到。
但书中要求吐纳的时候心无杂念，才能感应到吐纳产生的玄妙。
也许是夜色太早，窗外不时响起不知名动物发出的叫声，影响了楚无双修练吐纳术。
他始终无法静下心来，大脑一片杂乱，修练了一个多小时，没有任何进展。
楚无双想到了一个好办法，撕烂一块破布，揉成两团，分别塞进两只耳朵里面。
耳朵被堵住后，周围立时一片寂静，楚无双的心也跟着慢慢安静下来。
张着嘴，有规律的一开一合，缓缓吐纳。
不知不觉间，楚无双感觉自已仿佛置身在一片空虚世界中，周围没有任何物体。
全身五脏六腑仿如生机勃勃的植物，正在慢慢成长，在体内生根发芽。
渐渐地，各种小芽越长越快，形成了粗壮的植物根茎，其中一棵植物迅速长高，猛然冲破了楚无双的天灵盖，“哗啦”一声开枝散叶，绽放出数朵花朵。
顶上花朵有节奏的一开一合，如同人嘴一样，正在吸呼吐纳。
春去秋来，花朵调零，枝叶花朵幻化成参天巨树，直冲云霄，傲立世间。
楚无双缓缓睁开眼睛，眼神明亮，精神焕发。
吐纳术根基已经打好，只要以后勤加练习，就能进行到下一个功法。
楚无双从床上下来，活动了一下手脚。
“嗖嗖嗖”。
全身精力充沛，手脚动起来呼呼生风，看这架势能一打十了。
“小少爷，小少爷，奴婢烧好水了，你快过去沐浴吧。”
郭青衣的声音在门外响起，并且带着一丝娇羞。
楚无双拿起换洗的衣服，走进后院沐浴的房间里面。
房里摆着一个大木桶，直径约有二三米。
和以往不一样的是，郭青衣穿着一个肚兜，以及绣花短裤，露出雪白的胳膊，以及修长的双腿。
虽然平时经常干粗活，风霜