锻体之外，其他的帮不了他。后来宁虹玉也是同样的情况，直到陆长风开脉之后，宁虹玉才能跟陆长风对练，可两夫妻经常是打着打着战场从地上转移到了床上太儿戏了，这就没好好练过，所以陆长风一直不会。
至于两位师尊，他们层次太高，看法自然不一致，在他们眼中，修仙者在早期本来就不注重于实战，早早达到武灵境才是关键。当然，这或许是在他们那个时代，根本没有卸力这一说，这可能是后世武学发展才提出来的。
“哼，别以为凡间武学就没用。”火师傅似是看出了陆长风的心思，道：“卸力可以最大程度避免自身所受伤害，任何时候都有用。”
经过火师傅解释，陆长风明白了。武者早期更多的讲究技巧，一刀一剑直取对方要害，很少力量正面对决，可越是修习到后期，尤其是成为修仙者后，除非有极其高明的身法，否则技巧已经不是那么关键，更多的是力与力的碰撞，这个时候卸力就很重要。
陆长风道：“弟子明白，请问师傅，这卸力可是有什么诀窍吗？”
“当然有！”
“请师傅指教！”
火师傅命令道：“拿起你的剑，像之前一样，用尽全力攻击老夫，等你手中的剑不被震飞，那就是诀窍！”
接下来的时间内，陆长风无数次挥剑砍向火师傅，但无一例外地被弹飞出去，有几次他手臂直接被震脱臼。好在他医术高明，又有圣元诀护体，并无大碍。复位之后，他马上持剑攻击火师傅。而火师傅就像一根柱子一动不动，任由陆长风攻击，但他的神识却监督着陆长风，以确信其每一剑都用尽了全力。
“嘭！”
陆长风再一次挥剑砍在火师傅身上时，当巨大的弹力将他反向推开，他脑中突然灵机一动，顺势就地翻滚，手中的剑在地上划过一道剑痕，然而奇怪的是，这一次居然没有脱手。
“嗯！”火师傅依旧面无表情：“再来！”
好像找到诀窍了，接下来的每次挥剑，陆长风都借助那股弹力把自己送得远远的，而不是强行去稳住身形以至让自己受伤，就这样，他的剑再也没有脱手过。
火师傅问道：“会了吗？”
陆长风抹了把汗：“弟子好像会了。”
“会了？还早呢！”火师傅冷笑道：“方才你只不过是卸掉了老夫的反弹之力，这只是最简单的一种情况。想要打人，必须先学会挨打，接下来老夫出招，你挡，并且尝试卸力！”