富，侧重于营养搭配。
苏宜璇边走边说：“三百多位修行者之中，只有十多个大武者。另外还有两位武师强者，一男一女，都是高品武师呢。”
秦铭了然。
武师也分强弱，高低。
灵气时代app给出过详细划分，依次是初品武师、中品武师、高品武师和先驱武师。
初品特征：滋生内力，钢筋铁骨。
中品特征：视觉进化，观望气血。
高品特征：听觉进化，可以识别次声波。
等到了先驱武师，全方位进化，几乎无弱点，还可以低空飞行，堪称微缩版武圣！
“对了。”
苏宜璇突然左右看了看，做贼一般的附耳低声嘱咐道：“你在基地内不要讲那两位坏话，高品武师的听觉听力超进化，很可怕。”
秦铭哑然失笑：“我都不知那两位高品武师叫什么。”
更何况他没有背后嚼舌，讲人坏话的习惯。
“嗯哼。”苏宜璇耸肩：“如果不考虑修行第三关的话，习武更好，习武者更占优势。”
事实如此。
单论身体的变化，初级大武者也能完胜修行第二关。
秦铭深有同感，笑了笑：“但习武没有思维宫殿这么好玩的东西……”
“好玩？？”
苏宜璇扶住额头。
她莫名想起刷剧看到的名言。
如果生孩子不是为了玩，那将毫无意义。
很快。
两人走到食堂的僻静角落。
一张圆桌，坐着七个人，都是修行者以及大武者境界，有说有笑，显得氛围很热闹。
忽然！
其中一人低头看手机，豁然起身！
“新的一期《习武有成》出来了。”
“对对，就是第十三期，拖了一周多才发。”那人拿着手机，调高音量，立刻响起《习武有成》访谈节目主持人的悦耳声音。
几人惊喜相视，连忙凑上前。
仿佛头挨头，组成一个圈，一双双眼睛点亮，身为大武者，众人打心底崇拜每一位武圣。
“观众朋友们大家好：”
“下面有请本期节目嘉宾：将近百岁高龄，习武第三境，武圣宁陌离！”