软轻轻点头，咬了咬下嘴唇。
不得不承认，他们之间确实挺有缘。
两人就这么靠在健身器材上聊了聊关于微光咖啡的事，很快就熟络了起来。
欣赏了一阵温软爆炸的好身材。
唐宋不得不强制移开目光，语气干涩道：“那个，要不温软姐指导一下我健身吧，我确实是第一次来，什么都不懂。”
他现在火力很旺，小腹处热热的，很担心会出丑。
似乎是看出了他的小心思，温软得意的扬了扬眉毛，说道：“好，你打算每天抽多长时间健身？”
“一个小时。”
“有什么想要重点锻炼的部位吗？”
唐宋看了看温软的脸，笑道：“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达？”
温软愣了愣，下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下，紧了紧鞋带，以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道：“那就先练腹部吧，我记得你在微信上跟我说过，想要有腹肌。你的体脂率在18-19之间，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”
“嗯，那就麻烦温软老师指点了，回头请你吃饭，就当是私教费了。”
“哼哼，我这个水平的私教，一节课最起码三四百，一顿饭就想打发了？”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑，之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教，开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够，那就一直请，我不介意的。”
“哈哈，真大方。”
温软拍了拍他的后背，指着不远处的器材道：“对于新手而言，如果只训练一个部位，是很难把它练透的，因为体力耐力有限，超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你，每天训练两个部位，一共控制在16组左右，一个小时可以完成。”
“行，听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软，身上有股不一样的气质，很迷人。
接下来的二十多分钟里，唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道：“上班时间到，我得换衣服回去了。”
“那就明天见？”唐宋还有点舍不得，有这么一个健身教练在，
点击读下一页,继续阅读 纵伐 作品《魅力点满，继承游戏资产》第一百零五章 以后叫姐姐