第一周的实践课安排的全部是搏击与体训课，之后将不会再有体训课。第二周开始分班，一共分成五个班，四名教官分别带领一个班，课程由教官自行安排。第五个班是未入选教官班的学员，将由集团聘请的几位新教官负责。
如果有需要，教官也会安排自己学员去上其他教官的课程，也可以接纳其他学员到自己课堂上课。不过分班之后，四名教官掌管了生杀大权，不仅可以从普通班选学员加入自己的团队，也可以将团队中的人下放到普通班。
四个团队最终只保留三个团队，三个团队内的学员可以直接获得保镖资格证书。如果普通班和第四团队学员不被三个团队接纳，将无法获得保镖资格证书。
说直白点，接下去的七周是四名教官竞争三个岗位。至于哪个团队被淘汰，就要看最终的模拟演习。
教官主动选人，学员可以拒绝加入某一个团队，也可以申请加入某一个团队。学员不得主动与四教官进行私下接触，但不禁止学员展现自己，推销自己。
艾莉最后告诉大家，拥有保镖资格证的保镖，将100%获得韩城安保公司入职机会，全职保镖的最低基本年薪为一亿。换句话说，只要你拿到保镖资格证，就拥有一份年收入一亿的工作。
这一番说明让学员们开始紧张起来，他们不知道每个安保团队配置的数量，但他们知道肯定有一部分学员会被淘汰。同时也有部分学员显得额外兴奋，年薪一亿超过了韩城收入的中位线。而一亿仅是最低基本年薪。
今天体训课结束后，有十名体能最差学员被安排到健身房瑜伽室进行肌肉呼吸训练。但和崔建他们在凌晨听到的内容不同，这十名学员并没有被淘汰，想来是黑牌教官没有按照和艾莉的约定在瑜伽室的饮水机中下药。