八卦吧。”
“今天怎么练？咱们是直接上课，还是先跟你朋友练一会？”郑慧婷询问。
“他第一次来，我陪他练一会。”
秦泱泱看了看手上的运动手表，说：
“今天的课，就视情况而定吧，时间来的及就上，来不及就算了。”
“也行，反正我今天没事，陪你在这呆一会，而且我的指导，肯定能比你专业一点。”郑慧婷笑着说。
“那我们就可以免费蹭课了。”
“这有什么的，又不是外人。”
郑慧婷很热情，不像其他的私教，不买课就爱答不理的。
一来是秦泱泱的身份在这摆着呢，物业公司是她们家的，其次人家还是律师，能结交上这样的朋友，对她来说绝对是高攀了。
其次，林江是新手，自己通过这样的方式，给他一些专业的指导，也能博得一些好感，说不定以后就能买自己的课了，完全是一举两得。
“咱们先测个体脂，看一看身体的基本情况。”
在郑慧婷的带领下，三人来到了测量中心。
机器很先进，不仅量了身高和体重，还测了血压和心率，看起来很唬人。
“和我想象中的差不多，体脂率16%，在普通人的范围里，还算是可以。”郑慧婷评价道。
秦泱泱看着林江，“你有健身计划吗？打算练成什么样？或者说，有没有重点练习的位置。”
女生来到健身房，一般就是练四个地方，练臀，练腿，减脂，马甲线。
男生可能更简单一点，很多都是要练腹肌，用了吸引异性的注意力。
“先降一降体脂吧，10%以下，最好是能达到8%，我看有个姓彭的男明星，她的身材就挺不错的，据说体脂率是8%。”
林江并没有这方面的计划，如果不是奖励了健身卡，可能都不会来健身房。
但人家这样问了，就只能这样说。
毕竟健身卡的使用规则，是连续打卡三天，体脂率就能降到8%，那么第一步，自然就是先把体脂降下来。
“你说他啊？”
很显然，两女都知道那个男明星。
“他那种身材，就不是随便练练就行的，必须得有专业的教练，制定训练计划，还得规范饮食，就这样都得练几个月呢，你的时间应该不允许吧。”秦泱泱说。
“时间方面肯
点击读下一页,继续阅读 山止风禾 作品《离婚后，我开启了游戏人生》第107章：小小的也很可爱啊