他决不能死，否则你就是妖族永远的罪妖！”黑妹凝视着九头，目光如剑。九头点点头，“我知道。”
九头身高二米，肤色略黄，头发粗短坚硬，额头有个淡淡纹路，全身肌肉虎贲，身后还拖着条虎尾。
黑妹离开，秦天围着九头转了几圈，摸摸他虎贲的肌肉，然后再让他跑跳打奔一番，沉吟片刻道，“跟我来。”
来到株巨树前，秦天让九头全力进攻巨树，看了会各种姿势攻击后，秦天叫停。
“你看，我握拳朝前打去。拳很慢的时候，几乎没有伤害力，想要伤害力，我就必须提高拳的速度。那么怎么提高拳速？你看啊，人体发力的根源来自大地，脚蹬大地获得力量，通过腰部传递到上身，再传递到肩膀、手臂，最后到拳头。”
“人体很玄妙，自带调整功能。你攻击时不要刻意去管身体每个部位的动作细节，你就想着如何快速攻击、越快越好，然后身体会自然做出相应姿势，你需要仔细记住这个整体姿势，然后根据攻击效果去微调整体姿势中的某个细节，让你能更快、更准、更狠。”
“从今天起，你每天击树一千次，左拳右拳各五百次，从实际攻击中去感受整个身体动作、微调动作的细节、实验最终效果，然后不断重复、直至最佳。”
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“你看，你被攻击时身体会受到震动，这种震动会影响甚至破坏你身体内的五脏六腑，降低防御能力和持久时间。所以你需要让内腑去适应这种震动，如此在战斗中受到的损伤就会减小。”
“从今天起，挥拳降为六百次，增加撞树三百次。撞树时，起初不要太用力，要让你的内腑、肌肉、皮肤去慢慢适应。撞树时，你要有所防护，去尝试在相同撞击下，你要如何防护才能更有效的减少内腑震动，保护自己。”
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