无极仙经里，有一套检验资质的办法，通过此法，几乎能百分之百断定一个人是否适合修炼。他所说的“三体桩”，实为天人桩，可用于检验修行者的资质。
示范之后，这十人立刻学着他的样子，站了一个桩。
此桩对动作要求极为严苛，仙经上记载，人体在做出某个特定的动作后，心灵和身体才会达到某种神秘的状态，从而做到天人感应。
十个人里，有六个的动作做的十分标准，几乎和他做出的一模一样。另外四个略有出入，可相比一般人也相当不错了。
十人均按自理的理解站桩，没有吴东的命令，他们不敢动，保持身形不变。
十分钟，半小时，一小时！
哪怕他们训练有素，十分钟一过，便有些支撑不住，可吴东依然没有叫停的意思。因为一小时是个门槛，通过这个门槛，就能表示他们拥有三等的资质。
仙经上，将人的资质划分超一等、一等、二等、三等四类。而坚持一个小时以上，就表示此人资质可达三等。
半小时后
“教官，我坚持不住了！”一人大声说，他表情痛苦。十人之中，有四个人动作不标准，他就是其中的之一，所以最早就坚持不住。
吴东点头：“起来吧。”
然后第二个人，第三个人陆续放弃，如他所料，四个动作不标准的人，仅坚持了半小时左右，他们没能掌过一小时这个门槛！
这四人不傻，知道自己可能被淘汰了，一个个看上去很失落，垂头丧气地坐在地上。
吴东不理他们，又观察其余的六个人。这六人里，有四人坚持到了一个小时，他们都隐隐领悟到了一些奥秘。
最终，四人坚持了一个半小时到两个多小时之间，直到坚持不住。
吴东便也让他们坐到一旁休息。这四个人，心里也是没底，不知道是通过了，还是没有通过。他们试图从吴东脸上，猜测出些什么，可惜什么也看不出。
还剩下两人，他们一个二十岁，一个二十四岁。二十四岁的那个还在拼命坚持，他看上去很痛苦，而且不知道怎样才能减轻站桩产生痛苦。但此人毅力非凡，体质也特别好，硬生生的扛了两个多小时。
吴东对这人很满意，等他站足三个小时，便拍拍他肩膀，说：“休息一会吧。”
这人松了口气，立刻坐在地上，似乎浑身的气力都用光了，大口喘气。