，甚至算不上锻炼可这灵活度怎么就不尽人意啊”
在不停来回打量阿里的小身板后，他把目光锁定到了阿里腿上。
“对了，是不是上下肢力量不成正比啊？有些不协调？之前戴着狮魂连续跳跃时就感觉有些不协调，虽然速度没变”
雷班纳回想这段时间阿里的实战表现与今天自己的仔细观察，当即就把问题锁定到阿里腿上了。
“阿里，你在这里等我，别乱跑”
看着一溜烟跑掉的雷班纳，阿里捏了捏自己紧实得如硬木一般的小腿肌肉。
“师父搞什么啊？我的腿哪里不行了啊？全身负重都在这腿上呢，怎么可能不行嘛”
不一会，雷班纳推着一个手推车过来了
他冲阿里挥了挥手：“过来，为师给你腿上绑点东西！”
“哦”
雷班纳从训练室拿了好几个人用的绑腿，一股脑儿在阿里的小腿和大腿上都给绑上了。
“这些里面都是金属，都是最重的型号，一个有40斤重，理论上你绑个几百斤没问题的！”
看着除了膝盖关节处，到处绑满了绑带的腿，阿里有些怀疑这东西的作用。
“师父，这东西有什么用？”
雷班纳直起身，擦擦额头的汗水，笑了笑：“没事走两步！”
“看着有点分量，不过”阿里有些不屑地迈开腿，抬腿的一瞬间，他就感受到腿部被钉在地里般的沉重感，不过他还是能抬起来。
只是一步迈出去，他就失去平衡，一跟斗就趴在在地上，“哎呀，师父你要死啊？”
“怎么说话的？”
“不是，这是怎么回事？这些东西用手提着肯定没问题的，怎么绑腿上就不行了？”
雷班纳满意地点点头，坐在训练场的椅子上，翘着二郎腿，慢慢喝着水，悠哉悠哉地说道。
“知道不对劲了？”
阿里直起身，急不可耐了：“师父，快说怎么回事啊？”
“嗯，你不要着急，把注意力集中在脚上，步子迈得稳一点、慢一点。”
“哦”阿里乖乖照做后，发现除了有些不习惯，自己还是能走路的，显得有些兴奋，“师父，我成功啦！我训练完成了，我们一起出发吧！”
“噗”雷班纳一听，一口水下去差点没把自己呛死，“哪有这么轻松？你自己找找感觉，什么时候能正常跑步了再说吧