体内开辟气海、丹田、识海等等，灵力与肉身互相激发，铸就金丹，如此一步一步参透宇宙三千大道，稳步登入道祖境界。但真外别传的修法，却是放弃了灵力、肉身的互相淬炼，直接以凡人之身，去触碰法则之力。比如法修、愿修，都是如此，一个凡人也可以发愿、设法，只是这么做和真修比要花费更多时间，难度也更大，有这个闲工夫，不如去好好修真了。
而意修也一样透着这股味儿，所谓意修，是指修士心中坚信什么，自己便是什么——譬如说，一个凡人若坚信自己是炼气期修士，那么他便是炼气期修士，若他坚信自己是道祖，他便是道祖。
当然，人人都可以臆想，若是只是坚信什么便是什么，那么天下就要大乱了，找个人来迷惑心智，叫自己以为自己是道祖，岂不就拥有了一身的威能？这意修之法难就难在这里——这个坚信自己是炼气期修士的凡人，必须将炼气期的一切细微之处都在脑中设想出来，和真实情况分毫不差，如此才能在一瞬间便获得炼气期的修为，同样道理，他要成为道祖，也非得把道祖对规则的掌控都先构设出来，才能一步登天，炼法合道。
如果不是炼气期修士，怎么能对炼气期修士的细节了如指掌？若已经是炼气期修士了，那么还需要意修之法做什么呢？这意修对大部分修士来说，都令人发噱，阮慈也是听王盼盼说起，才知道原来是给道祖转世重新合道用的。道祖转世之后，自会有因缘让其取回前世记忆，届时凭意修之法，便可以一步登天，重新合道。又或是有些洞天老祖，已开始参详法则，准备合道，有时也会另设化身感悟大道，便会用意修之法演化分神，如此便是参悟失败，走火入魔，对真身的影响也会降到最小。
“这门修法，本就是为大能准备的，对底层修士来说，的确荒谬，比如这意修之法仅止于修为而已，你的修为上了一层楼，体魄却不会因此有任何强健。凡人的肉身如何承载大能的识海？只怕当时就会油尽灯枯而死，肉身未经淬炼，也没有相应的灵宝，便是修为上去了，也永远都弱同阶修士几筹。”
王盼盼侃侃而谈，“唯有道祖转世，所需要一切法宝灵材全都事先备下，甚至前世的躯壳早已炼做了宝药，只等着今生的自己来服。前世的灵宝也早候得久了，如此这般，才堪用意修之法。所以你说意修之法无用，这也是对的，对我们来说的确无用，有许多杂修之法都是如此，它本来就不是给普通修士用的。”
阮慈若有所思，点头不语，王盼盼看她一眼，笑道，“你心里是不