回家路上，兴奋感一直缠绕着格雷特。
他甚至顶着夜色去拎了几桶水，劈柴生火，好好洗了个热水澡，把家里储存的木柴用掉了一半。古代的生活就是麻烦，这要是有自来水，有热水器，或者，哪怕他会魔法，直接用魔法加热洗澡水——
啧，哪怕为了提高自己的生活水准，也要赶快成为法师学徒啊！
格雷特躺在浴盆里感叹。不过再怎么麻烦，澡还是要洗的，为了提高冥想的成功率，沐浴更衣也是必须流程。他把自己收拾干净，爬到床上，盘膝坐下——
这个身体的柔韧性有问题啊！才16岁，就做不到左腿压右脚，右腿压左脚，标标准准的五心向天！
这……虽然《基本冥想》上没说要盘坐，可身为一个中国人，不尝试下这个姿势就开始冥想，总觉得心里不太踏实，成功率-5，-5，-5的那种……
格雷特掰了左脚再掰右脚，努力再三，毫无效果。他尝试放松双脚，松松地盘成一个四边形，坐不稳；再尝试伸直双脚，摆成一个三角形，坐着坐着就往后仰。
没奈何，只能往床上一倒，咕噜咕噜滚到墙边，靠墙坐好，两腿伸直。
嗯，舒服了。
现在闭上眼睛，排除杂念。呼——吸——呼——吸——想象自己在一片黑暗之中，视觉关闭……听觉关闭……嗅觉关闭……
格雷特依照《基本冥想》的描述，一步一步，给自己做着心理建设。让自己安静下来……安静下来……松……静……空……
或许是自我催眠有点效果，也或许是穿越了一次，当真对学习魔法有了些加成。当格雷特像发动治疗术之前一样，把精神集中到一点时，黑暗中，似乎真的有什么东西亮了起来。
这是什么？
非上非下，非左非右，非内非外，这是……我？！
格雷特剧烈一震，险些保持不住当前的空明状态。他闭着眼睛，努力平息了好一会儿，终于再次稳住心神。进入冥想，然后，下一步！
依照《基本冥想》的描述，锻炼精神力，首先需要构建一个虚拟的“自己”。然后，从外界吸取力量，把“自己”一步一步填充扎实。锤炼到一定强度之后，就可以把精神力散发出去，开始影响外界……
一念及此，黑暗中的亮点，就按照《基本冥想》上的插图开始变化。一个有四肢、有头颅，有五官面目，有骨骼肌肉血液奔流的小人，被光点和光线勾勒出来，无声凝
点击读下一页,继续阅读 加兰2020 作品《在异界开医院没有那么难吧》第五十章 我的精神力靠医学加成？