主角林安是一位物理学博士，因为杀妻的罪名被判处无期徒刑，然后他自愿选择了进入七号监狱服刑。
从林安进入到七号监狱的第一天起，就不断有人告诉他，不用担心，七号监狱的设立不是为了惩罚，而是为了救赎，他可以在里面获得幸福。
林安对这种说辞不太相信，他之所以选择进来是出于强烈的好奇心。
被关进去的第一个月，什么特别事情都没有发生，这里的生活似乎跟其他监狱没什么区别。
每天除了在牢房里面发呆之外，还会被拉出去放风两个小时。
失去自由的生活虽然很无聊，但是林安依旧每天照常地过日子。
但是从某一天开始，狱警们开始刁难他们这些犯人，每天都让他们干活，稍有不顺就会用电击枪惩罚他们。
林安产生了要逃狱的想法，他开始观察监狱里面的一切，后来发现厕所的蹲便器下面的土壤很软，而且狱警基本上不到他的单间里面来。
他就开始挖土，挖出来的土再通过水管冲出去。
用了两年的时间，他在坐便器下面挖出来一个地道，逃了出去。
出去之后，面对各方追捕，他隐藏身份逃到了国外，然后在国外重新开始了生活。
故事却没有结束，小说又回到了七号监狱，关押林安的那间牢房里。
牢房里有一个大屏幕，正播放着在国外生活的林安的画面，而大屏幕前有两个人，站着的是监狱的管理人员蒋楠，躺着的是戴着虚拟头盔的林安。
原来之前的一切都是假的，不过是七号监狱为林安精心准备的一场虚拟梦境，意图让他以为自己获得了自由。
完成了任务之后，管理员蒋楠舒了口气，对付每个犯人他都不敢放松，生怕有任何一个细节问题会让犯人察觉到。
加班了好几天，蒋楠准备回家好好休息休息，陪陪老婆孩子。
但是却在开车回家的时候，他忽然发现前方的路面闪烁了几下。
……
故事其实很简单，就是有一所监狱专门用虚拟梦境关押犯人，让犯人在梦中以为自己越狱成功获得自由，以此来让他们获得幸福。
但是管理人员蒋楠却在回家的路上，发现了自己也在虚拟梦境的迹象。
这篇小说是于东当时看过《盗梦空间》之后产生了灵感写下来的，其实故事跟《盗梦空间》的两重梦境差不多。