血不仅可以通过食物补充还可以通过内力补充。
而且相对于进食补充，通过内力补充由于某种触底反弹的效果还可以对内力对到锻炼作用。
而十三太保横炼金钟罩则纯粹是一种增强身体防御力的功法，讲究的是通过特殊药膏和修炼方式将身体锻炼成铜皮铁骨乃至最终的金刚不坏，主要增加的是身体的防御力。
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