，这种潜意识的自我保护非常的简单粗暴，发烧会消灭病菌，但同样也会消灭身体里的有益细胞。但潜意识不管这些，他只负责消灭这些病菌，后面怎么修养，那是你理智思维的事情。
所以很多时候，你觉得痛苦有压力，但是你自己都不知道为什么会这样，因为理智会被蒙蔽。
但潜意识不会，潜意识就像是一条简单至极的程序，只会按照一个规则运转。所以只要和潜意识对话，往往能找出一切的关键。
而催眠，就是和潜意识对话的唯一办法！
此时此刻，林暖兮已经一点点的陷入了沉睡，简渊开始不断的低语。当然了，这不是什么咒语，催眠是没有咒语的。
简渊低语的内容，并不是什么深奥诡秘的内容，恰恰相反，是一些非常废话的废话！
潜意识，是听不懂那些莫名其妙的东西，潜意识只是本能！
所以简渊需要把林暖兮的潜意识给引导出来，所以他说的全都是一些问题。
“林暖兮，鸟儿会在天上飞，你觉得对吗？”
“林暖兮，鱼儿是在水里游，你觉得对吗？”
“林暖兮，你生活在地球上，你觉得对吗？”
“林暖兮，白天亮的是太阳，你觉得对吗？”
这些问题，非常的简单。但关键是，这些问题也是你本能认知里存在的东西，就算有一天你失忆了，你还是会记得鸟在天上飞，鱼在水里游，你生活在地球，头上的是太阳。
这是心理惯性。当这些问题对林暖兮洗脑成功之后，那么催眠的第一步就算完成了。
接下来是第二步，尝试让自己进入对方本能的信任区间。
简渊继续说道：“你很累，但是没关系，因为我是你信任的人，你可以把自己的秘密，心里的话告诉我。因为我是你信任的人......”
当前面鸟、鱼这些问题形成了思维惯性之后，那么接下来的问题也会习惯性的得到肯定的答案。
事实上，潜意识很笨，就像是一道程序，是很容易被欺骗过去的。只要你跟着潜意识的规则就行了。
思维惯性和心理惯性的交错下，催眠者就会下意识的认同接下来的每一句话。接下来的治疗，也是在这些基础上慢慢展开。
这就是催眠，真的是科学，不是玄学。但也真的很神奇。
很多的心理疾病，是人的潜意识和理智思维不协调造成的。