，食谱是他根据上一世的经验制定出来的，妥妥的健康食谱，蔬菜牛奶和优质蛋白占了极大比重，这对于一个立志于成为运动员的孩子来说，再合适不过了。
之后左立会走上球场，拿起属于他的一颗略显斑驳的篮球，这颗球是德里克先生特批给他的，也是他这一世人生的第一颗篮球，别惊讶，对于福利院的孩子来说，能够拥有一颗属于自己的篮球，已经是不小的梦想了。
不过这颗球还没有机会和篮筐甚至篮板进行亲密的接触，因为左立只是拿着它不停的运球，站着运，跑着运，变速着运，总之整整一个半小时，左立都会在这样看上去枯燥乏味缺乏激情的运球中过去。
之后就是去教室中上课一直到下午，四点放学后，左立会继续进行两个小时的训练，包括基础训练和力量训练，而晚上则是学习时间，重活一世自然不能当文盲，而且想要走上职业道路，除了能力，一个过得去的成绩也是打开高中甚至大学的敲门砖。
左立的野心很大，既然要做，那他自然就要做到最好，上一世他也曾想过参加NCAA，但被拒绝了，这一世，他也不会错过在大学扬名立万的机会。
福利院有属于自己的小学，美国有自己独特的教育体系，公立学校和私立学校泾渭分明，和中国有很大分别，作为哈林区最大的福利院，这里也拥有这里第二大的公立小学，这属于美国义务教育阶段，拥有政府拨款，可以免费就读。
之前左立是不怎么去的，毕竟他的智商有问题，但现在，既然医生已经说左立恢复了，那左立自然也成为了教室中的一员，并且名字在他自己的要求下改成了左立，之前那个英文名字自然是弃用了，中国人，还是叫自己的名字舒服。
时隔多年，曾经的哈利，现在的左立也终于再一次成为一名光荣的小学生，说实话，感觉，还不赖。
美国小学一般指学前一年~五年级，大部分都是采取班级制度，有班导师制度，这位老师负责带一个班大部分主要课程，学生除了午餐时间，或是上体育、音乐、美术课可能到体育馆或特别教室上课以外，整天留在导师的教室内，并没有如东亚学校的固定的下课时间。
另外在约百分之四十的小学里，每天会有一或二次，每次十分钟或到二十分钟的户外活动时间，户外活动时间次数与时间长短，每个学校不一定相同。
而在福利院的小学，一个年级满打满算也就一个班三十多个人而已，上课什么的显然不重要，除了基本的语言课，