呼吸渐渐放缓，丹田之中有颗米粒大小的气流，在他意识的操控下，在经脉中缓缓流动。
林宇此时修炼的，乃是路途中林一所教授他的一种内功心法，名曰：三元功，三元功乃是松原派基础内功心法，每一个松原派弟子在上山之后都会习练此功，因为只是基础内功，倒也不难修炼，在林一的传授下，林宇只练了不到一天，就感觉到小腹发热，丹田之中有气流产生，这是进入门槛的标志，从此，林宇也是一个有内力的人了。
只不过，他的内力非常的微弱，和林一简直无法相比。
除了三元功之外，林一还教了林宇一种轻功功法，叫做三步追月，同样是松原派的基础轻功。
在教了林宇这两种功夫之后，林一就没有再教林宇新的东西，用他的话说，贪多嚼不烂，林宇当前应该将这几种功法熟练掌握，之后再学其他功夫，如此循序渐进，才正道。
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