等一会。
陆凡眉头忽然一皱，在控制不住自己想要出去的瞬间，想起了已经提前招入，还在网上大肆宣传，火的一塌糊涂的好兄弟【李确】。
他现在一定在努力修炼吧。
“哼，男女授受不亲，这就你们三个女人，叫我一个男人去是什么意思！”
陆凡骂骂咧咧的把手机放下，去什么约会，不去！
修炼！
“今天，我要跑十个十公里！”
陆凡口中怒吼，身边的健康管理师忽然扭头：“真的么，可以以你目前的身体素质，跑十个十公里你会把自己的肌肉跑崩溃的。”
陆凡：“…………”
“那跑三个好了。”
微微喝下一口水，陆凡紧跟着就不再搭理自己这个扫兴的健康管理师，扭头就沿着郊区无人的公路往前面跑。
“其实，以你现在的身体状态，跑一个十公里就已经是极限了，你真的要跑三个吗，你真的不需要再考虑一下吗，跑一个吧，三个你明天该趟医院了，你听我的，唉，你跑慢点。”
靠，你能不能不要这么较真啊。
老子能跑多少自己心里没数吗？
身后健康管理师絮絮叨叨的话使得陆凡咬牙切齿，他面色沉静，不发一言，直接把自己的速度跑起来，拉开这个絮絮叨叨的健康管理师，飞快的在马路上跑过。
目标，十公里！
陆凡心中默念，随后用尽全力的控制自己的呼吸节奏，脚步不快不慢，不断的向前运动，锻炼。
他心里清楚，对于一个常年没有保持过锻炼的人来说，仅仅几天的时间就从无到有，一口气跑10公里，已经是一个非常夸张的事情了。
跑再多，是没有意义并且只会损伤自己的身体的，说不定还会留下什么病根。
在这大世当前，努力变强固然重要，但是，合理的规划同样种药，他陆凡可不会干这傻事。
“欻欻……”
脚步轻踩地面，臀部发力，屈膝上抬，脚掌平行落地……
陆凡时刻注意着跑步需要主要的细节，避免出现运动损伤，并慢慢的，越跑越远。
……………………
“呼呼呼~~”
【秘密小屋】后花园，一身汗水如同雨珠一般流淌，正强行忍着从浑身四处的筋骨肌肉乃至五脏六腑，好似发自细胞处疼痛的李确口中不
点击读下一页,继续阅读 李瀚阳 作品《十连！我抽到了古琴少女》第163章 亲近