顿时沙滩上响起一声声碰撞声，看着岩石轻松在地面砸出来一个坑洞。
而拍打岩石并不会让自己的手感觉到疼痛，身体强到可以抵消这拍打的反作用力了。
叶凌笑着看着被拍打在沙滩上的岩石，果然力量要多使用才能够熟悉。
“我的力量，居然这么强了，真是让人惊讶。”
看着面前自己拍打岩石造成的小坑，叶凌有些惊讶。
锻炼果然还是有好处的，在这里练习完跳跃之后，就回去坐下，继续拿出烤肉和果汁搭配着食用。
补充一下体力，恢复一下之后，吃饱喝足了。
叶凌看向了烤全猪积累的提取度，提取度已经有120%了。
“提取能力。”
叶凌毫不犹豫的进行提取。
开始提取，随机提取能力当中...
提取成功，获得能力：初阶力量。
检测到宿主已经拥有了该能力，自动将获得能力储存，你获得：初阶力量能力结晶。
初阶力量能力结晶：可以用于合成更高级的能力，也可以用于晋升相同的能力。
“嗯，晋升能力要九个能力结晶，合成要十个能力结晶。”
叶凌看完介绍之后，再看了能力结晶两个相关的能力，了解了一下这个晋升和合成效果。
除了这两个效果之外，这样的能力结晶可以还可以给与别人吸收，不过，这个能力，叶凌直接忽略了。
“十个才能够合成一个高级能力，还不如直接去提取一角熊的能力。”
叶凌无奈的摇头，不过，这总比没有好，先收集着吧。
“好了，接下来开始，开始练拳吧，练太极拳好了。”
叶凌挠了挠头，虽然想要练别的拳，但会的只有体育课选修的养生拳。
但总比没有好，先练着消遣。
想着慢悠悠的开始打拳，匆匆两个小时过后。
“呼！神清气爽啊，练起来跟以前练的感觉完全不同，真是有意思。”
叶凌舒展了一下筋骨，汗水都流出来就被阳光蒸发，这么晒下去，以后皮肤会变成古铜色了。
不过，有了火抗性之后，这太阳光的照射对自己都没有什么影响了。
练完拳之后，揉了揉肚子就走回去一旁坐下，拿出了烤肉和果汁继续开吃。
“练拳的消化速度似乎不