第19章
“好了，反正也没事了，为了变强，开始进行一些训练吧。”
活动了一下筋骨，做了一些热身运动。
叶凌就来到了一旁的空地开始训练，等做完了基础训练，肚子感觉饿的咕噜噜叫了。
“好了，训练完毕，肚子饿了，可以开始吃肉了。”
闻着一股肉香，叶凌搓了搓手来到了砂锅旁边坐下，把里边煮着的排骨和腿肉都捞出来开始吃。
“呜，煮得刚刚好，这样干吃最好了，这肉吃起来有种啃猪蹄的感觉，肉筋很多，很有嚼劲。”
叶凌拿着一个腿肉吃着，满意的点头，这样的肉煮久了也软了，也入味了。
吃起来特别爽快，吃肉吃到饱，确实很爽，而且只放这种橘盐，吃起来咸味和鲜味恰到好处。
清淡，汤喝起来也很爽口，同时吃着肉的时候，感受着体内力量的提升，这种感觉确实美妙。
把一锅的肉给吃完之后，叶凌揉了一下肚子，只有五分饱左右，果然食量经过自己的训练，越来越大了。
“好了，再吃一顿就差不多饱了。”
心中想着把剩下的肉都丢了一部分进去，把砂锅给装满之后，倒入水和调味料。
继续把肉煮着，叶凌来到了一旁练习一下刀法和拳法。
花了一个多小时的时间训练完毕，感觉到肉香飘过来了。
叶凌走过去搅拌了一下肉汤，紧接着就坐下休息。
尝了一口汤满意的点头。
“味道恰到好处，再来一口肉尝一尝。”
想着把切成块的肉块拿起来尝了一下味道。
“很好，跟一般的肉块味道差不多了，先吃完肉再吃这些排骨了好了。”
叶凌看着砂锅里边煮着的排骨，把里边煮着的肉和排骨都捞了出来放到了一个大盆里边。
再打了一些汤到里边放着，然后再继续把生的肉加了进去。
肉不能浪费，要全部吃完才行，因为明天也不想再吃这个肉了，还是汉克里拉鸟更好吃一点。
今天就先把这个肉给处理掉好了，想着快速的放完肉，就捧着盆里的肉开吃。
大吃了一顿把这一顿肉吃完，里边放着煮的肉也煮的差不多了，揉了揉肚子，叶凌就继续吃了起来。
还没有吃撑可以继续吃，吃饱了再等着慢慢消化好了。