早上7点,国家花样滑冰基地，清脆的点冰声接连不断，几乎响了一整个早上。
“我去！大佬这是怎么了？”有人进来练习,看到这一幕几乎不敢靠近。
谢不惊穿着黑色紧身训练服正在练习跳跃，表情严肃又专注,仿佛不是运动员在练跳跃，而是武林高手练大招要报仇雪恨。
“练4a啊。”有人回答。
“我能不知道吗？”那人翻了个白眼,“我是问你他怎么突然练这么猛，说真的,他这连跳了两个多小时吧，腿还要不要了？”
“据说大佬在冬奥会测试赛上输给了伊凡·捷列金，这才股足了劲儿练4a。”
“啊,俄罗斯那个跳跃之神啊。”另外一人点点头,若有所思，“怪不得了，谢不惊和他确实还有一点差距。”
在冬奥会前,国际奥委会举办了一场冬奥会测试赛,主要是为了让选手们熟悉场馆,也能让选手在漫长的赛季中保持竞赛状态。
这种测试赛不算a类赛事，大部分一二线运动员不会参加，但因为是冬奥会资格赛,只剩下一些没取得参赛资格的选手刷积分，不过华国本地选手离得近,被教练打包来参赛了。
谢不惊本来只是抱着熟悉场地的念头，没想到伊凡·捷列金大老远从莫斯科飞来参赛,一套跳跃行云流水,挑不出任何失误。
在这种压力下,谢不惊阿克塞尔四周跳（4a）接连失误，短节目和自由滑都没能超过对方。
自那以后，谢不惊就开始把重心放在了跳跃练习上。
他会在3分钟内连续不断的跳跃，最多一次甚至接连跳了20个3a。
然后他升级到了4a。
阿克塞尔跳被称为花样滑冰中最难的跳跃，四周跳更是难上加难，最开始谢不惊的成功率甚至连一半都没有，身上经常摔得青一块紫一块。
饶是铁面无私的李思澜，给谢不惊上药时看到看到那些痕迹，也忍不住心疼。
但她什么都没有说，只是在舞步指导时更加细心认真，又默不作声的照顾谢不惊的衣食起居。
但渐渐的，谢不惊摔倒的次数越来越少，从最开始的摔倒到单手撑地，再后来翻身失误，到最后，他终于可以顺利起跳和落地了。
但并不是说这种程度就可以了，就像是当初连跳3a一样，谢不惊开始高强度连续跳4a。
他想通过这种高强度大批量的练习，让自己不管遇到什么
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