原本百里歌预计第七天金兵来犯前那些军士都能恢复正常，实在不行，就直接自己上，凭着刀圣的一些基础本事足够震慑对面再拖延几日了。却是没想到这群人的底子实在是不错，仅仅才第六天就已经能活蹦乱跳了。
他们每个人都感觉到了自己身体素质的强大，虽然还没有完全掌控这股力量，但假以时日，绝对能成为一等一的高手。
不过这些天，他们的日子也着实过得有些凄惨，先后经历了暴晒、土掩、石压……回想起来简直比打仗还来得刺激。
“将军！”齐腾兴冲冲地跑过来道，“将军，我已经能感受到体内有团气流在运转了，您教我的那方法，嘿，太神奇了，转了十几圈都没停下来！”
百里歌欣慰地笑了笑，连续运转十几个小周天不断，这齐腾也算是入了门了。
正所谓外练筋骨皮，内练一口气。这些行军打仗的家伙多年来早就练就了一身横骨，可内家功夫却需要专人指点，尤其是上乘的内家功夫，怕是只有一些大宗门里才会珍藏一两门，想轮到他们头上，可比登天还难。
而且内家比外家所需耗费更长的时间，若是没有像百里歌这种超越世俗的医学手段，单靠前辈高人提点，有生之年最多也就练个七七八八。
“刀法、枪法，都属于器道范畴。”百里歌缓缓开口道，周围的军士有听闻的，也都慢慢围了上来。
“此前，听闻在凡……咳，在武林中，剑道一脉，曾出现了剑宗和气宗之分，双方各执一词，都说自家的武学更强。然而实际上，他们说的都对，也都不对。”
“啥意思啊？”齐腾挠着头皮不解道，他们这些人都是大老粗，百里歌的话听着很深奥，但压根不明白。
“简单来说，好比练刀，有的说是注重刀法招式，再练体内一口气，而有的则认为正好相反。”
“哦。”众人这才恍然。
“刀法招式见效快，前期有很大优势，可同为高手时，对方内劲比你强，纵使不敌也能拖你个三五天，就算打不死你也耗死你了。”
这时，廖胜面露难色道：“将军，您说明儿个金兵就该来了，练那啥内劲难不，能赶上打仗不？”
“内劲需要时间，大量的时间。”百里歌说道，“况且你们一个个都是急性子，哪怕不打战让你们静修个一年半载也得闲出毛来，所以传统内宗并不适合你们修炼。”
齐腾两眼放光道：“将军，您还有‘非传统’的法