好在老龟在吴恙回复精神之后，通过系统将原先吴恙练习的呼吸法，以正确的方式传授给了吴恙，吴恙原先只是学了一个型，并没有真正的将呼吸带动全身，也没运动窍穴，实际上并无太大作用。
好在老道士的呼吸法并不简单，吴恙之前只是单单学了个型，两年时间就从普通人的气血三五百点，到了现在的1352点，一年涨了差不多500的气血，这也能证明这老道士的呼吸法有多珍贵。
当吴恙通过系统的还原，以精神传导的方式，再次学习呼吸法，就感觉这呼吸法简直与之前有着天翻地覆的区别，每一口气进入体内，都让他有种浑身舒畅的感觉。
老龟见吴恙这般高兴，刚拿到呼吸法，便练了起来，点了点头，叹声道：“这个呼吸法，并非我主人所有，之前你所看到的影像皆是主人夕日好友所留，你这呼吸法也传自与他，这呼吸法影像只收录了上半部分，系统虽然通过以精神传导的方式将此功法运行路线完全传授与你，可也仅是上半部分，下半部分并没有心法，即便如此，这呼吸法只要你勤加修炼，在你所描述的现今社会，足以。”
“老龟，这呼吸法这么厉害！有没有名字？”吴恙试探的问道，老是喊他呼吸法也不合适。
“这呼吸法名叫‘玉清真诀’，由我主人夕日好友玉清真人所创！”老龟言语中无不透露着骄傲。
吴恙见老龟这般语气，他虽然没听过玉清真人这名号，不过看样子应该是个了不起的人物。不过转念一想也是，能创造出这么厉害的功法的人，自然不一般。
吴恙不再多想，就算半部也非常了不起了，按他现在的修炼进度，气血增长速度已经是之前的十倍之多，更不要说和跑步这些收效甚微的运动相比了，简直是一个天一个地。而且运动所增长的血气是有上限的，体质较弱的人，前期会比较明显，等到了瓶颈期，即便你再怎么锻炼，气血也不会再上涨。
吴恙此时的身体状态也差不多算是体质较弱了，不过之前照虎画猫的学了点皮毛的呼吸法，也让他的内脏得到了一定程度的提升，不过身体的肌肉，筋骨却是没有锻炼到，不过现在不同，吴恙得到了气的运行路线，现在他的气血增长速度，简直就是坐飞机一般。
吴恙方才修炼玉清真诀，才过了一个小时，吴恙就看到气血值上限涨了五点，吴恙查看了一下任务截止时间，还有五天零九个小时的时间，吴恙折算了一下，如果按他现在的修炼效率。只要他每天二十四小时修炼这呼吸法，