本来许宏信和王盼盼说的时候李安没什么感觉，可话到马涛嘴里再出来就很有画面感了。
李安忍不了了：你也打住。
接着他扫向许宏信王盼盼二人，你两这都什么馊主意。
许宏信被质疑很着急：真的安哥，我能给季洋胡说吗。
王盼盼也跟道：老大你不能拿自己和我们比啊，我们是上考场前真紧张的想吐，不吐太难受了，肯定影响演奏。
这么一听好像也有道理。
而且想呕吐这种事他也不是没有经历过。
李安并不像大家认为那样不紧张，他也紧张，只不过他有他的办法。
我记得我第一场初试之前紧张的感觉心脏都到嗓子眼了，不敢深呼吸。
众人有些意外，他们没想到李安原来也紧张。
马涛：那安哥你的办法是什么。
李安：其实想想我的办法可能还不如你们的。
许宏信：和我们说说呗。
李安不提倡自己的方法，尤其季洋还在场，她可不想对方学自己一样。
话锋一转，仕祁说说，本科和研究生的考场都上过。
邓仕祁：我没有什么好办法，就是和紧张和解吧，接受紧张的情绪，因为避免不了。
说着他不好意思的笑了笑，其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上，然后情绪就能得到舒缓。
李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。
对于大部分考生而言，紧张多半来自有需求和没把握。
需求自然是心目中理想的学校，以及来自自我和周边环境的肯定。
没把握可以简单的理解为信心不足。
一边需求强烈，一边没把握，二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生，而落差越大就越紧张。
那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。
方法也就随之而来了，降低需求，降低预期。
允许自己犯错，以一颗平常心接受最后的结果。
邓仕祁这个方法拆分下来，确实不错。
不过这也得因人而易。
这次拿不到蓉城院的合格证怎么办？
李安转脸看向季洋打趣问，能接受吗？
季洋嘿嘿笑道：再来一年呗。
至少从语气，在场所有人还是能感受到季洋的心
点击读下一页,继续阅读 莫扎特别 作品《求求了，快回家练琴吧》253.论艺考与紧张，政策下的选择之路