王言脑海中几十年的研究成果，以及来自于千朝光脑海中蓝星人的智慧结晶，共同转化成为了一张张精妙的图纸，一张张倾注心血的计划书。
史莱克后勤部的效率很高，二人送去的图纸在极短的时间内就成为了真正的器材，参与到了新生一班的体能课之中。
这些新的训练科目受到了一班学生们的强烈好评——虽然他们没见识过这种新鲜玩意，但没有人想天天一上课就穿着三十斤铁衣一跑跑到死。
王言和千朝光联合定制的训练计划中虽然同样也少不了负重跑，可这些是严格按照每个人不同的体质定制的。
根据不同的武魂和身体素质，负重的重量、位置和跑步的方式、长短，皆不相同。
二人还根据每个人不同的修炼侧重点打造了各种不同的训练器械，可以满足强化各个不同部位、不同方向的需要。
若是只靠负重跑来增强体质，那属实是太low了。
在这些新式训练科目的加持下，一班的新生们以惊人的速度成长了起来。
无论是体能，还是修为等级、实战经验。
顺带一提的是，等到王言开始代体能课之后千朝光才发现，tm的每节课后被生命之树魂圣治疗是个固定项目，每次都有。
在这两个多月的课程中，进步最多的甚至不是已经成为了准魂尊的霍雨瞳，而是此前一直在咸鱼的王冬。
这家伙不知道受了什么刺激，就连每天的睡大觉时间都缩短了不少，在短短两个多月的时间之内狂飙两级，达到了距离二十四级就差一点的程度。
千朝光一直怀疑这家伙一定在半夜偷摸嗑升魂丹之类的丹药了——毕竟是昊天宗小公主嘛，但王冬死不承认，此事也只好作罢。
在这两个多月里，整个一班里最“低调”莫过于千朝光。
自从周漪事件之后，他就很少出现在校园中，平时去图书馆看书也是找个角落猫着，极力减少自己被“围追堵截”的次数（早上晨练倒是没关系，因为大家早上大多都起不来，能起来的都在自己修炼）。
太多被周漪坑过的人想请他吃饭或者表达一下感谢了。
尤其是周漪的审判结果出来之后。
那段时间他甚至都没怎么敢出宿舍，全是霍雨瞳给他带的饭（食堂不让带吃的出来这规矩也就图一乐，实际上装饭盒里也没人管）。
哪怕他这两个多月内都在尽力逃避大众的视野，但他的传