、疏通经络，同时净化体内毒素，尤其是无所不在的燃素灰烬毒素。
武术家比起异能者，最大的好处就是可以用内功清理毒素，虽然没有明确数据，但武术家死于燃素病的概率的确要低一些。
这也是师父为什么厌恶功夫罐的原因。功夫罐只会教给使用者固定招式，弄出不懂内功的速成武术家，长远来说绝对弊大于利。
少主，今天的环石城日报送来了。
忘忧自顾自地拿着报纸走到床前，随后便静静的站在一边。似乎在悄然观察少主打坐时的沉静脸庞。
警卫室里只剩下了秦剑丹的平稳呼吸声，闭目调息的男人威胁值急剧降低，仿佛年龄也变小了一些。女仆的心中涌起一股难以言喻的情感。
要不要我帮你念一念重要新闻？
秦剑丹并没有赋予女仆们念新闻的职责，不过能够因此节省时间也是好的。秦剑丹决定试一试边听新闻边打坐。
你念吧。挑重要的念，不要念笑话让我破功。
忘忧的嘴角微微上扬，形成一个难以察觉的弧度。她很快便站到床沿近旁，双手展开报纸，用温和的语声开始朗读：
头版头条：禁锢之环一经推出，广受民众欢迎，大大降低了内城的犯罪率
秦剑丹苦笑了一下：这种官样文章就不用念了，社会新闻有什么？
因为秦剑丹闭着眼睛，忘忧有一种主动权在自己手里的错觉：
社会新闻——著名美食评论家吴味先生，对环石城日益粗糙的料理感到不满，他提出料理改革刻不容缓，仅仅保证用料新鲜远远不够
秦剑丹皱眉：再换一个。
忘忧尽力压抑住表情上的雀跃：
柳梦翔先生，生活在海户区的"梦翔电脑"ceo，近日公开发表言论，号召夜龙会的秦剑丹主动去"技能扫描所"展示钢铠呼吸法的秘密。他保证这种行为能够降低公司对夜龙会的猜疑，达到双方的互信互利。
秦剑丹骂道：放狗屁！柳梦翔这家伙就是个卖劣质查录仪的二道贩子！钢铠呼吸法是夜龙会不传之秘，主动给公司扫描不是有病吗！
环石城理工大学的入学考试，几乎是外城穷人改变命运的唯一渠道。但是纸质的考试教材动不动上千块，穷人买不起教科书，印刷盗版教科书又会被公司派人摧毁，使得梦翔查录仪几乎成了唯一可接受的选择。
环石城的电脑属于管制品，一般民众无法购买，
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