经过一天的研究之后，黎天开始了第一次修炼，首先是桩工配合独特的呼吸法并且在脑海中模拟出蛮牛身上的牛皮，而后身体的每一处皮肤都在有规律的震动。
一开始，除了觉得全身皮肤痒一点外，并没有任何的感觉，只不过，随着时间的推移，身上的皮肤越来越痒，这也就罢了，后来，皮肤不再是痒这么简单，而是痛！！就如同成千上万只蚂蚁在撕咬自己的皮肤一样。
“啊~~~”
这种感觉刚刚出现，他就立马停了下来，随后那种万蚂撕咬的感觉如潮水一般褪去，只不过此时他身上的汗水已经打湿了他的衣服，全身的皮肤发红，就像是被热气熏陶了一样。
喘着粗气道：“这功法，怕不是个自虐狂创造出来的吧，继续修炼下去，真不会把自己修炼废了？”
这时，灵儿从混沌殿中飞了出来坐在他肩膀上认真的说道：“主人，炼体功法都是这样子的，只有这种自虐型的炼体功法才能让主人更快的进步！
至于说为什么会这么痛苦，只是因为主人没有使用相应的药液进行药浴，所以才会这么痛苦。”
他点点头道：“嗯，我知道，刚刚不过是吐槽一下，转移注意力而已，毕竟这是在是太痛了，不过，我一定会坚持下去的！”
至于灵儿说的药浴，他虽然在接受功法信息的时候也知道了药浴的配方，可是，现在他哪有药材进行药浴啊？
灵儿高兴的鼓励道：“嗯嗯，灵儿也相信主人一定能坚持下去的！”
收拾好心情之后，他又开始了修炼了。
“啊~~~~”
在拿起一块毛巾塞嘴巴里，他就开始修炼了，那万蚁撕咬的疼痛还还是如此的痛苦，以前他只是个生长在红旗之下的人，根本没受过这种痛苦！！！
仅仅只是五分钟过去，他就不得不停止了，再不停止，他真怕自己痛晕过去了。
“这就是没背景，没资源的人所受了苦吗？我不会放弃的，我黎天，终究有一天，会成为这个世界至高无上的天！”
他缓了过来之后，就出门打了一打同水回来，然后泡在水中，用冷水来稍稍缓解一下皮肤的痛苦，咬着牙，又继续自虐修炼了起来。
这次，好了一点，坚持了八分钟！
而后，缓了十分钟后又继续，这次，他坚持了十分钟，随后的十天时间里，他除了吃喝拉撒睡，其他时间都在修炼【蛮牛练皮决】。